在CSS中，可以使用各种方法来设置图片背景、插入图片以及优化设计。
首先，设置图片背景可以通过background-image属性来实现。可以使用相对路径或绝对路径来指定图片的位置，还可以使用CSS中的linear-gradient函数创建渐变背景图像。
其次，插入图片可以通过使用img标签来实现。可以使用src属性指定图片的地址，还可以使用alt属性来提供图片的替代文本，以便于用户能够了解图片的内容。
在优化设计方面，我们可以使用CSS的属性来改变图片的大小、位置和样式。可以使用width和height属性来调整图片的大小，可以使用position属性来控制图片的位置，可以使用border属性来添加边框，还可以使用filter属性来调整图片的颜色、模糊等效果。
此外，还可以使用CSS的媒体查询来实现响应式设计，根据不同的设备和屏幕大小加载不同尺寸的图片，从而提高网页的加载速度和用户体验。
总结而言，CSS提供了丰富的方法来设置图片和优化设计，可以通过背景图像、插入图片以及调整样式等方式来实现。合理使用这些技巧，可以使网页更加美观、吸引人，并且提高用户体验。